Como ajustar o triângulo de uma maneira fácil Você já deve ter batido no triângulo pelo menos uma vez. Quando estamos tomando a finalização a pressão que sentimos no estrangulamento é muito grande. No entanto, algumas vezes você pode ter sentido na hora de aplicar o triângulo que não conseguiu dar aquela pressão a mais… Continuar lendo Como ajustar o triângulo no jiu jitsu
Tag: jiu jitsu para iniciantes
Livro de jiu-jitsu
O Guia do Iniciante no jiu-jitsu Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca BAIXAR AGORA Livro de Jiu-jitsu Livro de jiu-jitsu: Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca Assim como quem quer iniciar seus treinos no jiu jitsu (ou está começando agora) eu também tive muitas dúvidas e receio no começo,… Continuar lendo Livro de jiu-jitsu
Como melhorar seu estrangulamento das costas no jiu-jitsu
Como estrangular – Jiu-jitsu | Aumente sua eficiência no estrangulamento das costas Várias vezes tive problemas ao tentar estrangular um oponente das costas. Alguns dos meus alunos também já me reportaram esse mesmo problema com essa técnica no jiu-jitsu, mesmo após terem colocado os ganchos nas costas. Assim, acredito que esta seja uma dúvida recorrente,… Continuar lendo Como melhorar seu estrangulamento das costas no jiu-jitsu
Raspagem para Iniciantes / Guarda fechada
Raspagem de guarda fechada | Raspagem para iniciantes | Jiu-jitsu Confira como fazer esta raspagem de guarda fechada, uma raspagem que todo iniciante aprende no jiu-jitsu, no entanto é usada também em alto nível. Roger Gracie e Rodrigo Comprido já usaram com sucesso esta técnica em campeonatos na faixa preta. Essa técnica é conhecida como… Continuar lendo Raspagem para Iniciantes / Guarda fechada
Defesa de agarramento/pegada no ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu
Defesa contra pegada ou agarramento pelo ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu Esta é uma posição clássica de Defesa Pessoal. Irei mostrar como você deve fazer esta chave de braço quando o atacante faz o agarramento pelo ombro de frente (agarramento ou pegada). Ensinarei como aprender um jeito rápido e eficiente de realizar esta finalização.… Continuar lendo Defesa de agarramento/pegada no ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu
Como usar o jiu jitsu em uma briga para se levantar – Defesa Pessoal
Como se levantar do chão e partir para o ataque em uma briga usando a Defesa pessoal do JIU JITSU Se você pratica jiu jitsu a algum tempo sabe, assim como eu, que em alguns casos é preciso mudar a dinâmica da luta e alterar as táticas e estratégias no decorrer do combate. Isso é… Continuar lendo Como usar o jiu jitsu em uma briga para se levantar – Defesa Pessoal
Defesa Pessoal – Defesa contra tapa/soco no rosto
No post de hoje você irá aprender uma técnica de defesa pessoal do jiu jitsu, que consiste em se defender de um tapa no rosto. No caso do jiu jitsu, que é um estilo de luta agarrada, o objetivo é encurtar a distância do oponente para que você possa conectar outros ataques. É isto que… Continuar lendo Defesa Pessoal – Defesa contra tapa/soco no rosto
Defesa contra agarramento – Defesa pessoal – Jiu Jitsu para Iniciantes
Quando alguém te segura com as duas mãos em um só braço seu, não há mais como utilizar a técnica da variação mostrada anteriormente neste post. Isto acontece porque as duas palmas das mãos de quem agarra ficam uma de frente para a outra, de um modo que não há abertura. Uma abertura é anulada… Continuar lendo Defesa contra agarramento – Defesa pessoal – Jiu Jitsu para Iniciantes
Defesa de agarramento – Defesa Pessoal – Jiu jitsu para iniciantes
DEFESA CONTRA AGARRAMENTO PELO PUNHO – DEFESA PESSOAL JIU-JITSU JIU-JITSU PARA INICIANTES Praticamente todo mundo já foi agarrado pelo punho alguma vez na vida. No jiu-jitsu esta é uma pegada que ocorre frequentemente, principalmente quando treinamos sem quimono. Se você treina jiu-jitsu e é um dos mais leves da academia, assim como eu, certamente precisa… Continuar lendo Defesa de agarramento – Defesa Pessoal – Jiu jitsu para iniciantes
Aprenda a fazer o Armlock com joelho na barriga no JIU-JITSU
ARMLOCK COM O JOELHO NA BARRIGA – JIU JITSU O armlock é uma finalização muito eficiente e versátil, podendo ser aplicada de vários lugares, como por exemplo, com o joelho na barriga do seu adversário. Se você acompanha o blog já viu outros artigos explicando sobre o armlock, como este aqui que ensina o armlock… Continuar lendo Aprenda a fazer o Armlock com joelho na barriga no JIU-JITSU