Defesa contra agarramento – Defesa pessoal – Jiu Jitsu para Iniciantes

Defesa Pessoal Jiu JItsu Ribeirão Preto - Agarre no pulso com duas mãos
Defesa de agarre no punho com as duas mãos - Defesa Pessoal Jiu Jitsu

Utilize esta técnica quando alguém te agarrar e tentar te arrastar

Quando alguém te segura com as duas mãos em um só braço seu, não há mais como utilizar a técnica da variação mostrada anteriormente neste post.

Isto acontece porque as duas palmas das mãos de quem agarra ficam uma de frente para a outra, de um modo que não há abertura. Uma abertura é anulada pela palma da mão do outro lado.

Assim, é preciso utilizar uma outra técnica para que seja possível se livrar deste tipo de pegada ou agarre.

Muito comum nas situações de luta sem quimono, este tipo de conceito pode e deve ser extrapolada para outras situações, como em casos de defesa pessoal, por exemplo.

Como mostrado no vídeo, agora para que seja possível superar este "agarre duplo" é preciso que você utilize o outro braço para maximizar sua alavanca.

Seu outro braço servirá como um pé de cabra, e o braço do oponente será o ponto de apoio. Desta forma é possível que você consiga retirar o seu braço desta pegada e reinicie do zero, podendo tomar vantagem da situação.

Um detalhe importante é colocar a mão que será o "pé de cabra" com a palma voltada para cima, para que não seja necessário você fazer força de pegada ao utilizar a técnica.

Esta é uma das técnicas fundamentais, que está presente no rol de posições referentes ao exame de faixa azul. Você pode conferir e baixar a  apostila aqui.

Confira no vídeo os detalhes que separei para você.

OSS!

Áquila Lanza (Amarelo)

Amarelo e Cipó Jiu Jitsu - Ribeirão Preto

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Assim como quem quer iniciar seus treinos no jiu jitsu (ou está começando agora) eu também tive muitas dúvidas e receio no começo, o que serviu de inspiração para que eu escrevesser esse pequeno livro de jiu-jitsu.

Por isso, hoje vou ensinar o que você deve fazer para ter mais clareza sobre o que fazer para economizar tempo, direcionando seu esforço para aprender as técnicas que realmente importam no começo.

Irei listar o que você precisa fazer e quais são estas técnicas que você deve aprender neste livro de jiu-jitsu no formato ebook: "Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca."

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OSS

Áquila Lanza - "Amarelo"

Faixa Preta de jiu-jitsu
Faixa marrom de judô
Professor na escola de Jiu-jitsu Amarelo e Cipó BJJ
Atleta de jiu-jitsu pela equipe PSLPB Cícero Costha

Contato

Whatsapp: 16 98153-1694
Email: amarelo@amarelocipobjj.com.br


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Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto

Professores Áquila Lanza e Higor Paterra.
Faixas preta da equipe Cícero Costha.

Em nossa academia, na cidade de Ribeirão Preto, damos importância para o jiu jitsu por completo: você deve aprender o jiu jitsu esportivo, a defesa pessoal, as quedas e a filosofia da arte marcial.


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