Educativos de passagem de guarda no jiu-jitsu: Toreada Se você costuma lutar com adversários mais pesados, deve ter chegado a conclusão, assim como eu, de que às vezes pesar em um oponente com mais massa e força nem sempre é uma boa idéia. Este foi um dos motivos pelo qual passei a me dedicar a… Continuar lendo Aprenda a Fazer a passagem Toreada no jiu-jitsu
Categoria: Educativos de jiu jitsu
O que você vai aprender com os Educativos de jiu-jitsu?
Bem, você irá conferir vídeos e conteúdos que tem um caráter principalmente educativo.
O que isso quer dizer?
Que você irá aprender algumas partes das técnicas isoladamente, normalmente as mais difíceis ou importantes.
Após aprender e memorizar estas partes, elas irão se juntar para que você possa realizar a técnica completa sem ter que ficar pensando se esta certo ou errado.
Portanto, os educativos são destinados a esclarecer dúvidas e trabalhar as partes básicas das técnicas de jiu jitsu que podem ser passadas despercebidas ou serem de difícil aprendizado.
Com isso, você pode agregar estes detalhes que irão posteriormente facilitar o uso e aplicação das técnicas.
E como isso será feito no meu treinamento?
Bem, na maioria das vezes você irá fazer estes educativos junto ou após o aquecimento. O aquecimento com os famosos “bichinhos”, por exemplo, é um aquecimento que pode ser visto como um educativo de movimentação mais geral, dependendo de como for passado e realizado.
Após isso você será apresentado a uma movimentação simples, porém bem específica relacionada com a técnica que será treinada e aprendida no dia em questão.
Muitas vezes você precisa treinar um educativo para que sua técnica possa ficar “redonda”.
Por exemplo, para aprender o rolamento no jiu-jitsu, você pode aprender da seguinte forma ao utilizar os educativos:
- Posição das pernas ao cair
- Posição dos braços
- Como sincronizar a batida das pernas e braços
- Educativo do rolamento ajoelhado
- cambalhota
- Educativo do rolamento em pé
- Rolamento em pé
E depois repetir isso para o outro lado (esquerdo ou direito).
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