Raspagem de guarda fechada | Raspagem para iniciantes | Jiu-jitsu

Confira como fazer esta raspagem de guarda fechada, uma raspagem que todo iniciante aprende no jiu-jitsu, no entanto é usada também em alto nível. Roger Gracie e Rodrigo Comprido já usaram com sucesso esta técnica em campeonatos na faixa preta.

Essa técnica é conhecida como raspagem de vale-tudo, devido a eficiência em sua utilização sem quimono. Também é conhecida em alguns lugares como raspagem de upa ou raspagem de kimura (upa sweep ou kimura sweep).

Embora seja uma técnica muito simples, ela exige um timing wexato para funcionar. Este timing é quando o oponente que se encontra dentro da guarda fechada passa a ficar com o tronco perpendicular ao tatame, ou seja, quando ao fazer postura pra se defender, ele joga o peso de seu tronco para trás.

A partir do momento que o tronco fica reto (de preferência inclinado para trás) a posição deve ser feita com velocidade. Neste momento você deve realizar um movimento de abdominal e subir seu tronco, abraçando o braço do oponente e deixando o seu braço esticado no tatame como apoio. Depois, extenda o quadril e vire de bruços, caindo na montada.

É uma posição que possui um leque grande de sequências e também faz parte de sequências. Deste modo, é uma alternativa muito boa para incluir em seu planejamento técnico-tático.

Algumas técnicas que podem ser utilizadas em sequência são:
Armlock, triângulo, omoplata, guilhotina, ida para as costas e kimura.

Postarei vídeos destas técnicas em sequências em posts futuros.

Assista agora ao vídeo da posição: raspagem de vale-tudo para iniciantes:

Abaixo deixarei a transcrição do áudio.

Espero que gostem!

Transcrição do áudio:

Áquila: Vou passar uma raspagem de vale tudo aqui agora da guarda fechada, beleza,

Tem gente que chama de raspagem de kimura ou raspagem de Upa.

Eu aprendi como raspagem de vale-tudo.

Fechei a guarda, vou sempre trabalhar no sentido de quebrar a postura da Rose.

Posso pegar uma mão na gola, duas mãos na mesma gola, com as duas mãos nas duas golas e fazer uma força contra, faze-la ter uma reação.

Começo a puxar ela pra mim ela vai ter uma reação, jogar o
tronco para lá.

Se o tronco dela está inclinado aqui, ela consegue anular minha
tentativa… ela joga o peso lá e me joga de volta de costas no chão na raspagem de vale-tudo.

Então eu vou fazer quando o tronco dela começa a ficar perpendicular aqui com o tatame.

O tronco dela começa a alinhar, o peso dela agora está todo reto aqui para o chão, não está mais em cima de mim.

Então tô puxando, ela fez a reação dela e jogou o peso pra lá, agora eu subo fazendo abdominal.

Ao mesmo tempo eu abro a perna e coloco os dois pés no tatame e vou travar o pé bem aqui pertinho do pé dela… puxei, ela fez postura, eu travo faço o abdominal…

Aqui eu sempre tento colocar a mão direto no tatame.

Caso não consiga, coloque o cotovelo, não tem problema mas eu tenho que colocar a mão.

O meu tronco fica bem mais alto, aqui é mais difícil voltar de costas no tatame.

Joguei a mão no chão, eu vou sentando aqui nessa coxa dela e abraçando o braço.

Seguro lá no cotovelo e coloco o meu sovaco, minha axila bem em cima do ombro, e fecha o meu cotovelo lá.

Aqui eu estou bem conectado com ela.

Agora eu vou bater o meu quadril lá em cima e virar de bruços.

Viro de bruços lá caindo na montada.

Quebrei a postura, ela reagiu, me deu a reação, agora eu subo batendo o quadril sentando nessa perna e virando de bruços.

Um erro que eu vejo o pessoal e iniciante cometer às vezes é tentar varrer a perna.

Não tem necessidade, eu só mantenho meu pé bem pertinho ali
pra ela não fazer base e eu vou bater o quadril e virar de bruços.

É esse movimento de extensão de quadril que vai desequilibrar ela… e para terminar a posição eu viro de bruços lá caindo já na montada.

“A lei é treinar, treinar, treinar. Até o cordeiro se tornar leão.” - Paulo Miyao

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