Exame de Faixa Azul - Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto / Pontal - São Paulo

Este artigo é feito e direcionado especialmente para os alunos da nossa escola que estão treinando sob a nossa metodologia e estão aptos a realizar o exame para a troca de faixa, neste caso a faixa azul.

No entanto pode e deve ser usado como uma forma de direcionar os seus estudos para seu exame de faixa independente da sua escola ou metodologia usadas.

Certamente várias técnicas aqui servirão no seu exame também.

Para que os vídeos não ficassem muito longos, apenas demonstramos as técnicas, sem explicações, uma vez que este é um material para resumo e revisão.

No entanto você pode encontrar várias das técnicas aqui mostradas com explicações completas e detalhadas no BLOG em nosso canal do YouTube.

Ha outros vídeos e artigos colocados mais abaixo neste mesmo artigo que contêm explicações mais detalhadas de algumas técnicas.

Dito isso, espero que vocês possam fazer bom uso deste material para seus exames e também que esse artigo possa ser útil a estudantes de outras escolas que queiram saber como é realizado nosso exame e tenham curiosidade de ter um parâmetro para estudar para seus próprios exames (caso sua escola assim o faça).

Qualquer dúvida e sugestão, estamos a disposição através do email contato@amarelocipobjj.com.br.

Aqui estão reunidas praticamente todas as informações necessárias ao nosso exame, a saber:

• Vídeos com a demonstração dos golpes

• Apostila de Jiu Jitsu completa

• Regras de Conduta

• Glossário

• Principais artigos e links

• EBOOK gratuito para os iniciantes no jiu-jitsu

Caso não encontre algo nos links, digite no campo de procura o que está buscando. Caso não haja nada no Blog, entre em contato no email citado acima.

Obrigado e bons estudos!

Espero vocês no exame, quem puder mais chora menos! (Brincadeira, sei que irão se sair bem).

Metodologia para o exame

TROCA DE GRAU E EXAME DE FAIXA

Será utilizado o sistema de grau, no qual o atleta deverá possuir 4 graus mais a quantidade de presenças equivalentes a uma vez à de um grau para estar apto ao exame de faixa.

Por exemplo, para realizar o exame da FAIXA AZUL, o estudante deverá possuir 4 graus mais 30 presenças, ou seja, 150 presenças

Ainda, para que seja obtido o grau, deve-se respeitar e seguir as Regras de Conduta, Regras do Tatame e também o Regulamento Interno da Academia.

Quando o estudante completar 16 anos, as seguintes conversões serão utilizadas para o sistema de adultos:

• Faixa verde -> Faixa branca 4 graus
• Faixa Laranja ->Faixa Branca 3 graus
• Faixa amarela -> Faixa Branca 2 graus
• Faixa cinza -> Faixa branca 1 grau

O Sensei possui a prerrogativa de convocar o aluno para a execução do exame, ou seja, caso o nível técnico e/ou o comportamento no dentro e fora do Dojo não estejam de acordo com o exigido, levando em consideração o descrito nas Regras de Conduta
e Quesitos para cada faixa, o estudante terá que se adequar para poder realizar o teste.

Será cobrada uma taxa para a realização do exame.

EXAMES

Para a aquisição da faixa o atleta deverá cumprir com prova teórica sobre conhecimentos sobre a história do Jiu Jitsu e regras do esporte e prova prática sobre os princípios técnicos e táticos mais conhecimentos específicos.

Conforme descrito anteriormente, o Sistema de Graus será utilizado. Reiterando, a não conformidade com as Regras de Conduta, Regras do Tatame, Regras de Frequência e Uso do Dojô e Regulamento Interno inviabilizarão a prática do exame.

Nossa escola preza pela excelência dentro e fora dos tatames. O praticante de jiu jitsu deve ser exemplo em todas as áreas da vida.

É importante atentar-se para as práticas e comportamentos fora do Dojô. Os atletas competidores irão se submeter a um critério diferente para a troca de faixas.

No caso dos alunos das modalidades infantil a infanto-juvenil será cobrada a presença e aproveitamento escolar.

Caso estas se mostrem insatisfatórias, a prática do exame
será inviabilizada.

Os fundamentos, princípios e técnicas são cumulativos. Por isso, para o exame da FAIXA PRETA, por exemplo, os aspectos técnicos da FAIXA AZUL também serão cobrados.

SAÍDAS E DEFESAS

QUEDAS

SAÍDAS DE BAIXO E DAS COSTAS

RASPAGENS

PASSAGENS DE GUARDA

ESTRANGULAMENTO DAS COSTAS

FINALIZAÇÕES DA MONTADA

FINALIZAÇÕES DO 100 KG

ATAQUES DA GUARDA

DEFESA PESSOAL

VÍDEOS

1. Defesa contra agarramento no ombro

2. Aula 1 - Defesa Pessoal para iniciantes

3. Chave de PM

4. Defesa contra agarramento por trás

5. Educativo: como fazer o seoi

6. Defesa de tapa no rosto

7. Defesa agarramento no pulso com uma mão

8. Defesa contra agarramento no pulso com as duas mãos

9. Defesa de gravata

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Material Complementar

Ebook “Guia do Iniciante no Jiu Jitsu: Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca.”

Apostila de jiu-jitsu

Artigo completo e link para baixar (requer cadastro) da nossa Apostila de Jiu Jitsu usada em nossas aulas e exames de faixa em Ribeirão Preto e Ponta.

Glossário de jiu jitsu

Regras de Conduta

Regras de Conduta servem para preparar e cultivar o terreno no qual será construído o jiu jitsu, viabilizando o treinamento

As regras de conduta do jiu jitsu e para a prática no tatame existem para que se crie um ambiente harmonioso no dojô durante as aulas. Se cada um fosse fazer o que lhe conviesse, ficaríamos em um clima insuportável no tatame.

Logo, há este conjunto de normas de convivência e comportamento durante as aulas e também fora delas, pois este é um dos princípios da arte marcial.

Estas regras devem ser a primeira coisa a ser aprendida no jiu jitsu, pois a partir dessa construção de hábitos e fortalecimento do caráter, educação, etiqueta e respeito o treinamento poderá então ser realizado de maneira mais eficiente.

O que se aprende no tatame, a filosofia da arte marcial, deve ser levada para as situações do dia a dia.

Confira o artigo na íntegra

Motivação para você estudar e trocar de faixa!

• 15 frases do grão mestre Hélio Gracie

• 60 frases motivacionais para levar você mais longe no jiu jitsu

• 30 frases motivacionais de JIU-JITSU

Veja os artigos completos das posições de Defesa Pessoal no BLOG, com explicações detalhadas:

Uma aula de Defesa Pessoal para iniciantes, a aula #1:

Defesa contra pegada no ombro

Defesa contra agarramento no pulso com uma mão

Defesa contra agarramento no pulso com duas mãos

Defesa contra agarramento por trás

Como se defender de um tapa no rosto:

Posição Avançada - Técnica EXTRA: Omoplata da guarda aranha