Como finalizar na americana do 100 kg no jiu jitsu - “Americana do Telefone”

“Quando capaz, finja ser incapaz; quando pronto, finja estar despreparado; quando próximo, finja estar longe; quando longe, façam acreditar que está próximo.” — Sun Tzu

“Quando cercar o inimigo, deixe uma saída para ele, caso contrário, ele lutará até a morte.” — Sun Tzu

Você já encaixou uma americana e não conseguiu finalizar?

Eu certamente já cometi este “pecado” várias vezes nos treinos, devido à diversos erros técnicos e de posicionamento diferentes. Ainda hoje perco esta posição às vezes, mas sem dúvida, muito menos do que antes de começar a aplicar os princípios que mostrarei neste artigo.

E quais são esses princípios?

Bom, neste artigo eu irei te ensinar a montar uma armadilha para a americana do 100 kg, a “armadilha do telefone”, que irá aumentar muitas vezes a chance de você encaixar a finalização com sucesso.

Os três principais pontos abordados serão:

1. Como induzir o oponente a posicionar o braço onde você quer para a chave americana

2. Como encaixar a americana.

3. como aumentar a eficiência da americana ao corrigir a posição do cotovelo e do punho.

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Já viu nosso último artigo Como fazer o loop choke no jiu-jitsu?

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Chave de braço - Americana (ude garami I)

A chave americana, chamada de ude garami I no judô é uma das primeiras finalizações que você aprende no jiu jitsu e consiste em forçar a articulação do ombro em um movimento de hiperextensão no sentido de sua rotação externa.

Às vezes, no início de nossos treinamento no jiu jitsu, confundirmos a americana com a kimura, que força a articulação do ombro em rotação interna. Com relação à nomenclatura, imagine só no judô que elas são chamadas de ude garame i e ude garame ii (veja no vídeo abaixo).

Não se preocupe com isso, é normal e com o tempo você irá fazê-las naturalmente sem pensar.

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Vamos agora ao que interessa e à nossa lista com os principais pontos a serem abordados:

1. Como induzir o oponente a posicionar o braço onde você quer para a chave americana

No jiu-jitsu, se você deseja atacar a americana, não vá para o americana. Você deve fazer com o que seu oponente te dê a posição, induzindo-o a entregar este posicionamento como alternativa à outro pior ou uma armadilha que ele não pode prever.

Neste caso, na “americana do telefone”, uma vez no 100 kg você deve soltar a cabeça e abraçar o braço do oponente para atacar um armlock inverso (conhecido também como armlock de nuca, bananinha ou violino). Você pode conferir este quadro no vídeo que deixei no final do artigo.

Desta maneira, ou o seu oponente irá deixar você atacar o armlock ou irá tentar outra opção, que no caso irá terminar com a americana.

2. Como encaixar a americana.

Bom, o vídeo no final do artigo é o melhor jeito para explicar isso. Mas você deve segurar no punho do adversário com a mão do mesmo lado da mão dele, ou seja, sua mão direita segura o pulso direito dele. Quando estiver fazendo a americana do 100 kg, a palma da mão dele irá apontar para cima e as suas palmas irão apontar para o tatame.

Um erro que vejo algumas pessoas cometerem quando aprendem essa técnica é não soltar a cabeça para aplicar a americana. Você deve soltar a cabeça do seu oponente e seu tríceps estará em contato com o rosto do adversário e não seu bíceps.

Após isso você deve passar a sua outra mão (a que está do próxima ao quadril do oponente) por baixo do tríceps do adversário e segurar no SEU PRÓPRIO PUNHO COM A PALMA DA MÃO VOLTADA PARA BAIXO.

Bem, o onisciente Google é seu parceiro e está aí para isso. Você pode conferir isso nos vídeos que disponibilizei no artigo também,

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Leia também o: Ebook “Guia do Iniciante no Jiu Jitsu: Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca.”

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3. Como aumentar a eficiência da americana ao corrigir a posição do cotovelo e do punho.

Para aumentar a eficiência da americana:

• mantenha o pulso de seu oponente encostado no tatame o tempo inteiro
• arraste o braço do seu oponente o máximo que conseguir em direção ao quadril
• segure o braço do seu oponente sem utilizar os dedões
• para finalizar, continue arrastando o braço para baixo mantendo o punho do oponente no tatame - tente sempre levar o pulso em direção ao quadril.

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Leia também um dos nossos artigos mais acessados: 15 frases do grão mestre Hélio Gracie

Para mais frases motivacionais acesse também:

• 60 frases motivacionais para levar você mais longe no jiu jitsu
• 30 frases motivaicionais de JIU-JITSU

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Curiosidade: Americana da montada - por que não pega?

Bom, como disse no começo do artigo, a americana envolve uma chave de ombro que força esta articulação em um movimento de rotação externa. Se a pessoa possui uma elevada mobilidade com relação à rotação externa, será difícil e até mesmo quase impossível finalizá-la nesta chave da montada.

Isso se dá porque você não consegue puxar o cotovelo do oponente o suficiente para próximo do quadril, pois seus joelhos estão ali impedindo este movimento.

Neste caso, vá pra o 100 kg que a chave irá provavelmente funcionar.

Táticas para a Americana

Com relação à tática, eu sempre gosto de colocar pelo menos um movimento antes e um depois do movimento ou técnica principal.

Assim, o meu movimento anterior é o armlock invertido - bananinha ou violino e o meu movimento posterior é o armlock com a pegada de americana, ou a mão de vaca, ou uma progressão para o joelho na barriga e montada.

Sobre o joelho na barriga, você poderia me dizer:

Mas para isso eu não precisaria entrar a americana.

Sim, é verdade e você tem toda a razão. Mas tem uma diferença entre você buscar a posição e seu oponente te oferecer a posição. Por isso, nessa situação, ele praticamente me entrega a posição, o que resulta em um gasto menor de energia para mim e maior para ele.

Este “frame”, este quadro tático irá funcionar sempre?

Logicamente que não, caso contrário eu poderia sair vendendo alguns milagres por aí. Mas é altamente eficaz. A armadilha funciona, mas nem sempre ela irá terminar com a finalização. Neste ponto vocẽ deve desenvolver o seu jogo ao redor deste problema de acordo com o que lhe for mais conveniente.

No entanto, este é um quadro que deixa os oponentes em um desconforto muito grande e por isso vale a pena aprendê-lo e utilizá-lo.

A primeira vez que vi esse detalhe tático-técnico foi através do professor Rhuando Cavalcante, o Ligeirinho, que me ensinou como utilizá-lo.

Espero que gostem da mesma maneira que eu. Confira agora o vídeo da posição:

Vídeo: Armadilha da Americana do Telefone

Assista ao vídeo e veja como montar essa arapuca para finalizar seu adversário na americana:

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Qualquer dúvida ou sugestão, me mande um email em amarelo@amarelocipobjj.com.br que ficarei feliz em responder!

Veja outras chaves de braço aqui no blog (kansetsu waza):

• Chave de omoplata

• Armlock

LINKS ÚTEIS

Saiba mais sobre a americana:

• https://judomododeusar.wordpress.com/2012/01/31/ude-garami/

• https://pt.wikipedia.org/wiki/Katame_waza

• https://pt.wikipedia.org/wiki/Chave_de_ombro

• https://judoinfo.com/quiz0297_2/