Aprenda 4 variações de como finalizar na guarda gola e manga. A guarda gola e manga nos é apresentada normalmente através da tesourinha. Pelo menos para mim (como já era de se esperar) no início eu não sabia como manter o controle da distância deste posicionamento. Irei mostrar um controle de distância com a manga… Continuar lendo Aprenda 4 finalizações da guarda “gola e manga”
Categoria: Educativos de jiu jitsu
O que você vai aprender com os Educativos de jiu-jitsu?
Bem, você irá conferir vídeos e conteúdos que tem um caráter principalmente educativo.
O que isso quer dizer?
Que você irá aprender algumas partes das técnicas isoladamente, normalmente as mais difíceis ou importantes.
Após aprender e memorizar estas partes, elas irão se juntar para que você possa realizar a técnica completa sem ter que ficar pensando se esta certo ou errado.
Portanto, os educativos são destinados a esclarecer dúvidas e trabalhar as partes básicas das técnicas de jiu jitsu que podem ser passadas despercebidas ou serem de difícil aprendizado.
Com isso, você pode agregar estes detalhes que irão posteriormente facilitar o uso e aplicação das técnicas.
E como isso será feito no meu treinamento?
Bem, na maioria das vezes você irá fazer estes educativos junto ou após o aquecimento. O aquecimento com os famosos “bichinhos”, por exemplo, é um aquecimento que pode ser visto como um educativo de movimentação mais geral, dependendo de como for passado e realizado.
Após isso você será apresentado a uma movimentação simples, porém bem específica relacionada com a técnica que será treinada e aprendida no dia em questão.
Muitas vezes você precisa treinar um educativo para que sua técnica possa ficar “redonda”.
Por exemplo, para aprender o rolamento no jiu-jitsu, você pode aprender da seguinte forma ao utilizar os educativos:
- Posição das pernas ao cair
- Posição dos braços
- Como sincronizar a batida das pernas e braços
- Educativo do rolamento ajoelhado
- cambalhota
- Educativo do rolamento em pé
- Rolamento em pé
E depois repetir isso para o outro lado (esquerdo ou direito).
Exame da Faixa Azul – Jiu Jitsu
Exame de Faixa Azul – Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto / Pontal – São Paulo Este artigo é feito e direcionado especialmente para os alunos da nossa escola que estão treinando sob a nossa metodologia e estão aptos a realizar o exame para a troca de faixa, neste caso a faixa azul.… Continuar lendo Exame da Faixa Azul – Jiu Jitsu
Chave de Americana no Jiu-Jitsu – Armadilha do Telefone
Como Finalizar na americana do 100 kg Como finalizar na americana do 100 kg no jiu jitsu – “Americana do Telefone” “Quando capaz, finja ser incapaz; quando pronto, finja estar despreparado; quando próximo, finja estar longe; quando longe, façam acreditar que está próximo.” — Sun Tzu “Quando cercar o inimigo, deixe uma saída para ele,… Continuar lendo Chave de Americana no Jiu-Jitsu – Armadilha do Telefone
Estrangulamento Rodado – Loop Choke – Jiu-jitsu
Como fazer o estrangulamento rodado “loop choke” no jiu-jitsu Se você está procurando por um ataque na guarda, de maneira que isso deixe sua guarda mais ofensiva, o estrangulamento rodado (muito conhecido como loop choke também) é para você. Neste artigo eu irei ensiná-lo como fazer, de onde você pode realizá-lo e quando aplicar o… Continuar lendo Estrangulamento Rodado – Loop Choke – Jiu-jitsu
Como fazer o estrangulamento cruzado da montada no Jiu-Jitsu
Como fazer o estrangulamento cruzado da montada no jiu jitsu Muitas vezes ao chegar na montada, você se pergunta: “E agora, o que eu faço?” Bom, eu gosto de manter as coisas o mais simples possíveis. Indo por este caminho, gosto de pensar de acordo com Thoreau: Simplicidade, simplicidade, simplicidade! Tenha dois ou três afazeres… Continuar lendo Como fazer o estrangulamento cruzado da montada no Jiu-Jitsu
Como ajustar o triângulo no jiu jitsu
Como ajustar o triângulo de uma maneira fácil Você já deve ter batido no triângulo pelo menos uma vez. Quando estamos tomando a finalização a pressão que sentimos no estrangulamento é muito grande. No entanto, algumas vezes você pode ter sentido na hora de aplicar o triângulo que não conseguiu dar aquela pressão a mais… Continuar lendo Como ajustar o triângulo no jiu jitsu
60 frases motivacionais para te levar mais longe no jiu-jitsu
60 Frases Motivacionais para te ajudar a ir mais longe no jiu-jitsu Frases Motivacionais para ter sucesso no Jiu-jitsu O que é sucesso? E mais, o que é como conseguir ter sucesso no jiu-jitsu? São inúmeros os fatores que levam uma pessoa a ter sucesso. A própria palavra sucesso em si relativa, o que é… Continuar lendo 60 frases motivacionais para te levar mais longe no jiu-jitsu
Estrangulamento Ezequiel no Jiu-jitsu
Estrangulamento Ezequiel Estrangulamento Ezequiel – Jiu-jitsu Alguma vez você já sentiu dificuldade de realizar o estrangulamento de golas cruzadasno jiu-jitsu , seja da montada ou das costas? Ou mesmo apenas gostaria de um ataque rápido e eficiente? Bem, o Ezequiel pode ser uma solução para esses problemas. O post e o vídeo de hoje irão… Continuar lendo Estrangulamento Ezequiel no Jiu-jitsu
Livro de jiu-jitsu
O Guia do Iniciante no jiu-jitsu Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca BAIXAR AGORA Livro de Jiu-jitsu Livro de jiu-jitsu: Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca Assim como quem quer iniciar seus treinos no jiu jitsu (ou está começando agora) eu também tive muitas dúvidas e receio no começo,… Continuar lendo Livro de jiu-jitsu
Como melhorar seu estrangulamento das costas no jiu-jitsu
Como estrangular – Jiu-jitsu | Aumente sua eficiência no estrangulamento das costas Várias vezes tive problemas ao tentar estrangular um oponente das costas. Alguns dos meus alunos também já me reportaram esse mesmo problema com essa técnica no jiu-jitsu, mesmo após terem colocado os ganchos nas costas. Assim, acredito que esta seja uma dúvida recorrente,… Continuar lendo Como melhorar seu estrangulamento das costas no jiu-jitsu