Como fazer o estrangulamento cruzado da montada no jiu jitsu Muitas vezes ao chegar na montada, você se pergunta: “E agora, o que eu faço?” Bom, eu gosto de manter as coisas o mais simples possíveis. Indo por este caminho, gosto de pensar de acordo com Thoreau: Simplicidade, simplicidade, simplicidade! Tenha dois ou três afazeres… Continuar lendo Como fazer o estrangulamento cruzado da montada no Jiu-Jitsu