Como fazer o estrangulamento de gola cruzada da guarda – Hélio Gracie Choke / Cross Choke Se você precisa deixar a sua guarda fechada mais perigosa, você certamente deve aprender o estrangulamento de golas cruzadas. É uma arma poderosa para sua guarda e embora seja simples de aplicar, não é fácil conseguir durante o rola.… Continuar lendo Como fazer o estrangulamento cruzado da guarda fechada
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Estrangulamento Ezequiel no Jiu-jitsu
Estrangulamento Ezequiel Estrangulamento Ezequiel – Jiu-jitsu Alguma vez você já sentiu dificuldade de realizar o estrangulamento de golas cruzadasno jiu-jitsu , seja da montada ou das costas? Ou mesmo apenas gostaria de um ataque rápido e eficiente? Bem, o Ezequiel pode ser uma solução para esses problemas. O post e o vídeo de hoje irão… Continuar lendo Estrangulamento Ezequiel no Jiu-jitsu