ARMLOCK COM O JOELHO NA BARRIGA - JIU JITSU

O armlock é uma finalização muito eficiente e versátil, podendo ser aplicada de vários lugares, como por exemplo, com o joelho na barriga do seu adversário.

Se você acompanha o blog já viu outros artigos explicando sobre o armlock, como este aqui que ensina o armlock da montada:

• ARMLOCK DA MONTADA
  

Se você treina jiu-jitsu deve saber o quanto é difícil tomar o “joelho na barriga”. Esta posição incomoda bastante e nos faz reagir para sair desta imobilização.

No entanto, um dos possíveis ataques quando tentamos sair é o armlock com o joelho na barriga.

Você agora vai aprender como fazer esta finalização para que possa pegar seus adversários (e também não colocar a mão no joelho quando estiver por baixo).

Armlock do joelho na barriga

Esta é uma das posições cobradas nos nossos exames de faixa azul. Ela está na lista devido a sua importância como finalização básica, ou seja, é uma daquelas posições quq você não pode perder de jeito nenhum.

Não é uma posição simples, porém faz parte do repertório básico que todo praticante deve saber e manter afiado e atualizado.

Vamos dar uma olhada no que você precisa saber para aplicar esta finalização.

Detalhes da finalização

Esta técnica possui vários pontos a serem observados durante a execução, como a pressão no tríceps do oponente e a altura do quadril durante a transição.

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Também é preciso manter a atenção na parte final da técnica, quando os joelhos devem permanecer pinçados e a virilha deve estar colada no ombro do adversário para maximizar a alavanca.

Na hora de finalizar, não se deve fazer a “gangorra”, ou seja, as costas vão em direção ao tatame e as pernas permanecem fazendo pressão sobre o tronco e cabeça do adversário.

Não é correto você deitar para trás e suas pernas acompanharem o seu tronco. Esta é uma das oportunidades para o seu oponente sair da finalização.

Para aplicar a pressão na articulação do cotovelo e finalizar, a ponte é uma alternativa. Aliás, é a alternativa com mais eficiência.

No entanto, caso o braço do oponente não esteja bem em cima da virilha, pode ocorrer de nós mesmo nos machucarmos ao puxarmos o braço na região pubiana (principalmente os meninos).

Por isso, sempre gosto e recomendo, assim como o professor Higor mostra no final do vídeo, de empurrar o braço na direção da parte interna da coxa.

OBS. 1: Lembre-se sempre de fazer a técnica com o quadril o mais baixo possível, pois isso deixa menos espaço para o seu adversário se movimentar.
OBS. 2: Ao cair, leve as duas mãos para o punho do seu adversário para criar uma alavanca maior e deste modo ser mais eficiente.

Vamos ao vídeo com a explicação do professor Higor:

Assista ao vídeo do armlock partidno do joelho na barriga

Veja a maneira como o professor Higor ganha a esgrima e mantém o quadril baixo durante todo o movimento:

Espero que tenha gostado e treine bastante esta posição até que fique automática.

Qualquer dúvida ou sugestão me mande um email através do endereço amarelo@amarelocipobjj.com.br

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