ARMLOCK DA MONTADA - JIU-JITSU

O armlock da montada é um dos golpes mais icônicos do jiu-jitsu. Ao começar a treinar você deve ter sentido um gostinho especial quando aprendeu esta técnica.

Se você não treina mas acompanha a arte marcial ou eventos de MMA, você também sabe o que essa chave de braço representa.

No judô, conhecido como ude hishigi juji gatame
ou simplesmente juji gatame esta chave de braço tem sido o pesadelo de muitos judocas ao longo dos anos em competições.

Costumo dizer para meus aluno que o "armlock é um dos “três grandes” golpes, juntamente com o triângulo e o omoplata.

Mas porque essa fama toda?

O armlock tem essa fama toda porque ele é o ápice da alavanca.

Para finalizar nessa chave você isola a articulação do braço do seu oponente, o cotovelo, e usa a força do seu quadril, pernas e braços para finalizar.

Uma vez encaixado é praticamente impossível sair ileso.

Por isso o armlock é tão famoso. É um golpe extremamente eficaz e eficiente.

Além disso, o considero o mais universal dos “Três Grandes”.

Isso porque não importa o seu biotipo para que possa aplicá-lo.

De maneira geral, algumas pessoas podem ter limitações para aplicar o omoplata e o triângulo, mas isso não acontece com a chave de braço.

Estas características juntamente com a grande versatilidade de posições que pode ser utilizado, tornam o armlock um dos golpes mais temidos do jiu-jitsu.

---

ASSINE NOSSA NEWSLETTER:

---

Mas vamos agora dar uma olhada nesta técnica:

Armlock da montada - Braço esticado

O armlock da montada com o braço esticado é a primeira variação que gosto de passar para os meus alunos.

Por que eu prefiro essa variação?

Prefiro essa variação devido à sua aplicabilidade e por ela me permitir esclarecer alguns princípios e conceitos.

Vamos à eles:

1 Alavanca

Acredito que o armlock fornceça claramente os princípios como ponto de apoio da alavanca, tamanho do braço da alavanca e ponto de aplicação da força.

Esses são conceitos de mecânica newtoniana que você pode ver em qualquer livro de Física.

Porém, assistir, testar e sentir em primeira mão é uma outra realidade por completo.

A contextualização e aplicação do conhecimento faz com o que o estudante aprenda e retenha esse conhecimento.


O jiu jitsu que eu criei foi projetado par dar aos fracos uma chance de enfrentar os pesados e fortes. - Hélio Gracie

Neste caso temos que o ponto de aplicação de força é onde você segura no braço do adversário.

Já o ponto de apoio é onde você apóia o braço nas suas coxas.

O tamanho do braço da alavanca é determinado por onde você segura e por onde você apóia o braço do adversário na sua perna.

Por isso, quanto mais sua virilha colar no ombro do adversário, melhor.

Entender como otimizar estes pontos vai ajudar muito a sua técnica. Claro que temos outros aspectos envolvidos, como a rotação de braço e tronco e consequentemente impedir ou aumentar tais rotações, mas para começar já está bom.

2 Instinto x técnica

O jiu jitsu foi designado para capitalizar sobre os movimentos instintivos do adversário.

A partir desse princípio, você irá saber quais são os principais movimentos instintivos e pode se antecipar a eles.

E como a antecipação faz com que você esteja um passo a frente, sempre é bom treinar e ter isso em mente, principalmente para aplicar o armlock da montada.

Esta situação oferece poucas opções para seu adversário.

Neste caso, podemos imaginar que em uma situação de defesa pessoal como a possibilidade de golpe no rosto ou mesmo de extrema pressão sobre o o seu adversário durante uma partida de jiu-jitsu, é pláusivel que ele queira esticar os braços para aliviar esta pressão.

Certamente ele possui outras alternativas, como virar de costas por exemplo.

No entanto, para não perdermos o foco da posição, vamos nos ater a esta reação específica: esticar os braços

Neste caso, estando montado no seu oponente, no momento que ele estica os braços, ele irá fornecer o momento, alavanca e pegadas necessários para aplicação do golpe.

O que nos leva ao próximo tópico:

3 Mínimo de força, máximo de eficiência

A arte marcial trabalha com este princípio: o mínimo de força com o máximo de eficência.

Isso só é possível muitas vezes ao se utilizar a força do adversário contra ele mesmo.

Além disso é preciso esperar a hora certa e não combater a força do seu adversário, mas o seu jiu jitsu ( ou falta dele) e seus movimentos.

"Na luta, apenas uma pessoa pode estar desconfortável. Seu trabalho é transferir o conforto do seu oponente para você. - Rickson Gracie

Desta maneira você pode usar a força dele a seu favor, como nesse exemplo de armlock da montada mostrado.

Bom, agora que você já compreendeu os princípios por trás desta técnica, vamos ao vídeo com a explicação:

Armlock da montada com o braço esticado no jiu-jitsu

Assista ao vídeo gravado na nossa escola de jiu-jitsu em Ribeirão Preto.

Qualquer dúvida ou sugestão me mande um email através do endereço amarelo@amarelocipobjj.com.br

Deixe seu comentário, compartilhe o vídeo com algum amigo e corra para a academia para treinar!

Não treina ainda?

Inscreva-se na nossa newsletter para aprender mais sobre jiu-jitsu!

Você também pode agendar uma aula experimental clicando AQUI