ARMLOCK DA MONTADA – JIU-JITSU O armlock da montada é um dos golpes mais icônicos do jiu-jitsu. Ao começar a treinar você deve ter sentido um gostinho especial quando aprendeu esta técnica. Se você não treina mas acompanha a arte marcial ou eventos de MMA, você também sabe o que essa chave de braço representa.… Continuar lendo Aprenda a fazer o ARMLOCK da montada: a chave de braço mais famosa do JIU-JITSU!
Categoria: Defesa Pessoal
Confira nossos Posts e vídeos com técnicas sobre Defesa Pessoal no jiu jitsu. A parte de defesa pessoal deve ser treinada nas artes marciais assim como a parte esportiva.
Defesa pessoal é um conjunto de vários métodos e princípios que possuem como finalidade neutralizar um ataque pessoal.
A maior parte das técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais.
Foram adaptadas para o uso por pessoas comuns, para que estas pudessem defender-se no cotidiano das suas vidas normais.
Na defesa pessoal utilizam-se técnicas mias simples e evitam-se movimentos com muitos passos, para que não sejam muito complexos.
Logo na Defesa Pessoal são usados principalmente bloqueios, retenções e alavancas para que você seja capaz de dominar o adversário o mais rápido possível.
O objetivo é encurtar o tempo de combate para evitar riscos e que a situação seja controlada sem grandes transtornos.
Além disso, a defesa pessoal do jiu-jitsu foi criada para deixar em segundo plano diferenças físicas, para que o mais fraco lutar contra o mais forte.
Defesa de agarramento/pegada no ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu
Defesa contra pegada ou agarramento pelo ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu Esta é uma posição clássica de Defesa Pessoal. Irei mostrar como você deve fazer esta chave de braço quando o atacante faz o agarramento pelo ombro de frente (agarramento ou pegada). Ensinarei como aprender um jeito rápido e eficiente de realizar esta finalização.… Continuar lendo Defesa de agarramento/pegada no ombro – Defesa Pessoal Jiu Jitsu
Como usar o jiu jitsu em uma briga para se levantar – Defesa Pessoal
Como se levantar do chão e partir para o ataque em uma briga usando a Defesa pessoal do JIU JITSU Se você pratica jiu jitsu a algum tempo sabe, assim como eu, que em alguns casos é preciso mudar a dinâmica da luta e alterar as táticas e estratégias no decorrer do combate. Isso é… Continuar lendo Como usar o jiu jitsu em uma briga para se levantar – Defesa Pessoal
Defesa contra agarramento por trás
Como se defender de um ataque traiçoeiro por trás e usar isso em sua vantagem – A Defesa Pessoal do JIU JITSU É provável que você já tenha caminhado em uma rua à noite e ficado com receio ou até mesmo medo de um ataque pelas costas, principalmente se estivesse sozinho(a). Sempre que caminho numa… Continuar lendo Defesa contra agarramento por trás
Defesa de agarramento – Defesa Pessoal – Jiu jitsu para iniciantes
DEFESA CONTRA AGARRAMENTO PELO PUNHO – DEFESA PESSOAL JIU-JITSU JIU-JITSU PARA INICIANTES Praticamente todo mundo já foi agarrado pelo punho alguma vez na vida. No jiu-jitsu esta é uma pegada que ocorre frequentemente, principalmente quando treinamos sem quimono. Se você treina jiu-jitsu e é um dos mais leves da academia, assim como eu, certamente precisa… Continuar lendo Defesa de agarramento – Defesa Pessoal – Jiu jitsu para iniciantes