Vídeo aula gratuita de Jiu-Jítsu

Esta é uma vídeo aula explicando alguns conceitos que nossos alunos vêm nos perguntando durante as aulas e percebi que muitos outros também se fazem as mesmas perguntas

No início eu também tive dificuldades sobre o que fazer na meia guarda por cima. Não sabia o que fazer primeiro, se abraçar a cabeça ou ganhar a esgrima.

Ainda, tinha dúvidas sobre como pesar o quadril e onde eu deveria me posicionar, mais para perto da cabeça ou da cintura.

Nessa aula irei responder esta e outras questões

Claro que o caminho é longo e falta muito para que eu possa dominar estes conceitos e posicionamentos, mas acredito que agora estou no caminho certo e gostaria de compartilhar isso com vocês.

Ainda, o professor Higor irá demonstrar como faz para reter o oponente utilizando a guarda aranha, mostrando alguns detalhes sobre pegadas e movimentação de quadril.

Ao fazer guarda aranha, o trabalho de puxada dos braços e extensão das pernas devem trabalhar em conjunto para controlar a distância do oponente e manter o quadril sempre em movimento, para criar ângulos para os ataques.

O que esperar desta vídeo aula?

Nesta vídeo aula em duas partes, disponibilizamos conceitos e fundamentos sobre duas posições:

Meia guarda por cima
Guarda aranha por baixo

Meia Guarda

Sabe quando você está na meia guarda por cima e não sabe onde colocar o peso?

Ou quando abraçou a cabeça e mesmo assim seu adversário consegue entrar embaixo na meia funda?

Na primeira parte desta vídeo aula você irá aprender alguns conceitos e posicionamentos que irão ajudá-lo.

Guarda aranha

Na segunda parte da vídeo aula, você irá aprender como fazer as pegadas e o papel de cada perna quando estiver fazendo guarda aranha.

Além disso, verá a importância do quadril e como realizar uma transição para guarda laçada para diminuir a movimentação do oponente, raspá-lo e trabalhar finalizações deste posicionamento.

Espero que estas posições ajudem a evoluir seu jiu jitsu e mostrar novas perspectivas sobre estes dois posicionamentos tão importantes e que ocorrem com muita frequência durante os rolas.

OSS!

Áquila Lanza (Amarelo)

Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto

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Assim como quem quer iniciar seus treinos no jiu jitsu (ou está começando agora) eu também tive muitas dúvidas e receio no começo, o que serviu de inspiração para que eu escrevesser esse pequeno livro de jiu-jitsu.

Por isso, hoje vou ensinar o que você deve fazer para ter mais clareza sobre o que fazer para economizar tempo, direcionando seu esforço para aprender as técnicas que realmente importam no começo.

Irei listar o que você precisa fazer e quais são estas técnicas que você deve aprender neste livro de jiu-jitsu no formato ebook: "Como acelerar seu aprendizado e sobreviver à faixa branca."

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Áquila Lanza - "Amarelo"

Faixa Preta de jiu-jitsu
Faixa marrom de judô
Professor na escola de Jiu-jitsu Amarelo e Cipó BJJ
Atleta de jiu-jitsu pela equipe PSLPB Cícero Costha

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Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto

Professores Áquila Lanza e Higor Paterra.
Faixas preta da equipe Cícero Costha.

Em nossa academia, na cidade de Ribeirão Preto, damos importância para o jiu jitsu por completo: você deve aprender o jiu jitsu esportivo, a defesa pessoal, as quedas e a filosofia da arte marcial.

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Vídeo aula de Jiu Jitsu – Aula de Jiu Jitsu para Iniciantes – Como aumentar a pressão na meia guarda e melhorar sua passagem.