Apostila de Jiu Jitsu Técnicas, golpes e conduta Amarelo e Cipó Jiu Jitsu Ribeirão Preto O nosso sistema em só lugar: lista de golpes, etiqueta e requisitos para exames de faixa Durante o tempo que passei treinando jiu jitsu sempre reparei a falta de uma lista de golpes, um cronograma o qual eu pudesse acompanhar… Continuar lendo Apostila de Jiu Jitsu