Defesa contra pegada ou agarramento pelo ombro - Defesa Pessoal Jiu Jitsu

Esta é uma posição clássica de Defesa Pessoal. Irei mostrar como você deve fazer esta chave de braço quando o atacante faz o agarramento pelo ombro de frente (agarramento ou pegada). Ensinarei como aprender um jeito rápido e eficiente de realizar esta finalização.

Eu sempre tive um pouco de dificuldade nesta técnica, até entender onde eu deveria aplicar a força da minha alavanca. Depois de compreender que para maximizar o braço de alavanca eu deveria aplicar a força o mais próximo possível do cotovelo e deixar o braço do agressor em um ângulo próximo de 90º, minha chave ficou muito mais eficiente.

Esta técnica muito usada no jiu jitsu na Defesa pessoal, mas também na parte esportiva. Esta chave foi utilizada em uma luta de MMA no UFC, na por Jon Jones, na luta contra o brasileiro Glover Teixeira. Embora não tenha finalizado o brasileiro, causou um dano e lesão no mesmo.

Isso só vem a acrescentar ao que sempre digo, as técnicas de defesa pessoal do jiu jitsu são muito eficientes e podem ser utilizadas em praticamente qualquer situação, seja no jiu jitsu esportivo, mma ou na defesa pessoal propriamente dita.

O que muda neste caso é o contexto e a hora da aplicação, como você vai utilizar dependendo do tamanho e força do seu oponente e principalmente o controle da distância.

Posição demonstrada por Áquila Lanza e Roselaine Barbosa (faixas preta e marrom de jiu jitsu respectivamente), equipe Cicero Costha Ribeirão Preto.

Abaixo deixo a transcrição do áudio. O vídeo está no final do post.

Transcrição do áudio

Vou passar uma posição de defesa pessoal agora, quando a pessoa tá segurando seu ombro.

A partir do momento que a pessoa começa a encostar em você, você tem que tomar uma ação: ou fugir ou atacar. Se você ficar passivo, a pessoa vai iniciar a ação e você não sabe que ação ela pode realizar.

Então a partir do momento que a pessoa está numa altercação e essa pessoa começou a se exaltar e partiu o contato físico, não sabe o que ela vai fazer.

Então a Rose veio aqui e e está me segurando pelo ombro, eu vou levar meu braço do mesmo lado que ela está segurando por dentro e vou passar por cima do braço da Rose…

Travo o braço dela aqui pra mim aqui eu pego mão com mão.

O que eu gosto de fazer é fechar bem o meu cotovelo, e o cotovelo dela vai ficar pra fora e eu entro aqui como se fosse uma americana trazendo o braço dela pra cima.

Ela segurou meu ombro eu vou levar o meu braço lá por dentro e passar na frente aqui, no meio nós dois e abraçar aqui eua justo pra deixar o cotovelo dela pra fora.

Pego mão com mão e vou lá fazer americana.

Quanto mais eu consegui deixar meu braço alinhado com dela que aqui e trazer o braço bem próximo do cotovelo mais forte alavanca.

Quanto mais pra dentro lá menos alavanca eu vou ter. Tenho que trazer o braço dela bem pertinho aqui.

Fecho bem o cotovelo e faço o movimento levando o cotovelo dela para cima.

Você está lá, a pessoa colocou a mão noombro já não vou esperar.

Ou eu vou tirar essa mão do ombro e fugir ou atacar.

Repara que o cotovelo dela agora ficou para dentro.

Eu tiro ele um pouquinho fecho meu cotovelo e vou lá para americana.

Travei, e vou lá fazer a Americana.

Assista agora ao vídeo

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