Aprenda este detalhe incrível para encaixar o crucifixo no jiu jitsu

O crucifixo é estrangulamento do inferno. Essa é a tradução para jigoku jime. Realmente o crucifixo é uma posição desagradável de se tomar no jiu jitsu.

Se você já tentou aplicar o crucifixo pode ter percebido que há vários detalhes tanto para encaixar quanto para finalizar.

A primeira vez que aprendi o golpe, foi como mostrado no vídeo acima. Eu achava muito difícil conseguir encaixar o crucifixo desta maneira.

Algum tempo mais tarde, aprendi uma outra forma, utilizando a pegada de “seat belt” e um posicionamento mais eficiente do quadril e das pernas.

Foi esta a maneira que eu me identifiquei mais e é o que você aprenderá neste artigo.

O crucifixo - Jigoku Jime

O crucifixo é chamado de jigoku jime no judô, que traduzido quer dizer estrangulamento do inferno. Porém, no jiu jitsu o crucifiso é um posicionamento.

Nele você irá colocar o uke em uma posição como se ele estivesse em uma cruz, segurando o por trás.

Então, no jiu jitsu, o crucifixo não é um estrangulamento propriamente dito, mas uma posição de domínio da qual você pode aplicar ataques, como estrangulamentos e chaves de braço.

Há várias maneiras de se encaixar o crucifixo, mas as principais formas são:

• fazendo o seatbelt
• fazendo a pegada de kimura

As duas maneiras são igualmente eficientes e gosto de ambas. A que você verá neste artigo é a primeira.

Se você assistiu o vídeo acima, viu que a maneira mostrada não é nenhuma das duas. Esta é uma das razões pela qual eu tive muita dificuldade para encaixar o golpe daquele modo.

Como encaixar o crucifixo

Basicamente você terá que estar nas costas do seu adversário e controlar os dois ombros dele, isto é, os dois ombros do uke estarão no tronco.

Um dos ombros você controlará mantendo um braço no meio das suas duas pernas.

O outro você poderá dominar com a pegada de seatbelt ou com uma pegada de kimura.

Isto faz com que seu adversário fique com um braço preso e praticamente inútil. Assim só terá uma mão para se defender de ataques no pescoço.

Entretanto você pode atacar tanto o braço que está no meio das suas pernas quanto o pescoço do uke. Esta característica de ataque duplo faz com que seja difícil escapar do crucifixo.

Encaixando o crucifixo do “4 apoios”

A posição ''padrão" para aprender o crucifixo é partindo do 4 apoios. Você pode encaixá-lo de vários lugares, mas para aprender normalmente é mais fácil deste modo.

Neste caso, a primeira coisa é fazer a pegada mão com mão. Em seguida, você precisa prender o braço do adversário.

Em alguns casos, quando você coloca a perna na frente do uke, ele acaba jogando o braço no meio das suas pernas e te dá a posição.

Porém isso é cada vez mais difícil de conseguir conforme o aluno vai adquirindo experiência.

A partir disso, você terá que forçar seu oponente a errar para capturar o braço dele. Uma das maneira de se fazer isso é afastando o cotovelo do uke do tronco.

Com isso você ganha espaço para “laçar” o braço e encaixar o crucifixo.

Assista ao vídeo e veja como fazer isso com o adversário de 4 apoios.

Variação para o crucifixo

Você vai aprender também uma variação que pode ser usada quando você não consegue encaixar o crucifixo. Essa variação é a pegada de costas.

Uma das defesas do crucifixo é manter o cotovelo colado ao tronco. Isso no entanto acaba por diminuir a base do seu adversário.

Deste modo você pode se aproveitar deste momento para desequilibrar o seu adversário e tirá-lo da posição de 4 apoios, que é uma posição defensiva bem forte.

Aí então você será capaz de atacar as costas e colocar os ganchos, para poder fazer os pontos e estrangular.

Confira estas duas posições no vídeo abaixo:

Assista o vídeo para aprender a encaixar o crucifixo no jiu jitsu: