APRENDA DUAS POSIÇÕES UTILIZANDO A GUARDA LAÇO E DE LA RIVA NO JIU JITSU: PEGADA DE COSTAS E TESOURINHA

Esta semana treinamos raspagens partindo da guarda laço. Esta guarda é muito para manter o seu oponente sempre de frente para você, o que dificulta a ele encontrar ângulos para passar.

Por isso é um tipo de guarda que precisa estar no seu arsenal. Além disso, a guarda laçada pode ser feita com outros ganchos, como por exemplo:

• De la Riva
• De la Riva Invertida
• Gancho de aranha

Quando você consegue fazer o laço e mais um gancho, tem um controle muito grande sobre a movimentação do seu adversário.

Desta forma você pode mantê-lo bem “amarrado”, como costumamos dizer.

Com isso em vista, decidi mostrar na aula duas técnicas que utilizam o laço e outro gancho.

No primeiro vídeo, você verá como utilizar a defesa do laço para pelo seu adversário para colocar a De la Riva, ou melhor dizendo a De la X.

Desta posição você tem várias opções para atacar e a que eu escolhi mostrar foi uma pegada de costas.

No segundo vídeo, você aprenderá como fazer um gancho de DLR junto com o laço. É uma posição na qual você precisará estar com o timing bom para realizar.

No entanto, se conseguir fazer essa técnica, conseguirá quebrar muito a postura do adversário e ficará bem fácil de conseguir a raspagem.

Vamos dar uma olhada nestes vídeos:

APRENDA COMO REALIZAR A PEGADA DE COSTAS COM A DE LA RIVA NO JIU JITSU

Nesta posição, primeiro você deve fazer o laço, saindo um pouco o quadril como mostrado no vídeo para ter um melhor ângulo.

No entanto, nem sempre você conseguirá colocar o laço bem fundo, com o peito do pé nas costas do adversário, por exemplo.

Assim, em alguns casos o adversário faz postura para que possa estourar a pegada e começar a trabalhar as passagens dele.

Antes disso acontecer, você precisa se arrumar em outro posicionamento, pois muitas vezes não é eficiente ficar trocando força para manter o domínio da pegada que já está quase perdida.

Deste modo, você aproveita o movimento de postura do adversário para atravessar a de la riva e colocar a De la X.

Daí você pode trabalhar várias posições ou fazer a variação que escolhi mostrar no vídeo:

VEJA TAMBÉM COMO FAZER A RASPAGEM TESOURINHA USANDO A DE LA RIVA NO JIU JITSU

Outra forma usada para anular ou diminuir a eficiência do laço é segurar na gola e aproximar o joelho da perna que faz o laço.

Deste posicionamento sue adversário irá tentar deixar seu quadril de lado para estourar as pegadas e tentar passar a guarda, provavelmente cruzando o joelho ou por fora do laço.

Nestes casos é essencial você se antecipar a estes movimentos, caso contrário pode ser tarde demais.

Uma das formas que tento fazer isso é colocando a De la Riva junto com o laço, o que dá um controle muito grande da postura do adversário.

Assim você pode anular um lado inteiro do seu adversário, o que torna mais fácil raspá-lo para este lado.

Confira no vídeo como fazer esta posição: