post Checklist | 8 pontos de Como melhorar a sua raspagem de ganchos no jiu-jitsu Essa é uma das minhas raspagens preferidas, ainda mais porque funciona igualmente bem com e sem quimono. Além disso, ao rolar sem quimono prefiro fazer a guarda sentado, pois como não dispomos das pegadas no pano, não me adaptei fazendo… Continuar lendo Aprenda a fazer a raspagem de ganchos no JIU JITSU